طريقة العناية بالشعر وتغذيته

حمادة بيتا · 29-12-2009, 07:53 PM

.. التغذية والعنايه بالشعــر ..

شعر المرأة أول ما يلفت النظر إليها، ويؤثر بشكل قوي
على جمالها وأنوثتها، بل صحتها العامة، فالشعر أحد المؤشرات
الفورية التي يمكن أن يستدل منها الأطباء على نقص التغذية أو
سوء امتصاص أو ضعف التغذية تماما فهو يعكس الصحة الجسمانية.
[فقط أعضاء زفة مناسبة يمكنهم رؤية الروابط. ]

زفات خاصة - زفة شعرية جديدة - قصائد و زفات تخرج و نجاح - نكتب القصيدة حسب المناسبة....... اتصل مباشرة على ابو ليان 0569944524 و من خارج المملكة 00966569944524

أو عن طريق الإيميل munasbh@hotmail.com

.. التغذية والعنايه بالشعــر ..

العنايه الداخليه بالجسم ليست اقل اهمية من العنايه الخارجيه للشعر وللاسف كثير منا يهمل هالجانب ويهتم بالعوامل الخارجيه والكريمات والخرابيط والشامبوهات ونتناسى الاهم وهو العنايه من الداخل ..

, من أهم الفيتامينات اللي تغذي الشعر فيتامين (أ) ويتوفر في المشمش والجزر والسبانخ
والبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن

معدن الحديد مفيد جداً لـ التغذية ويتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصة
السبانخ والفواكه المجففة كـ الزبيب

والبروتين المتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتين
النباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا .
[فقط أعضاء زفة مناسبة يمكنهم رؤية الروابط. ]

زفات خاصة - زفة شعرية جديدة - قصائد و زفات تخرج و نجاح - نكتب القصيدة حسب المناسبة....... اتصل مباشرة على ابو ليان 0569944524 و من خارج المملكة 00966569944524

أو عن طريق الإيميل munasbh@hotmail.com

نصائح ضروريـة اثناء غسـل الشعر

1. لتنشيط الدوره الدمويه في الرأس قبل تدخلين الحمام اعملي مساج خفيف في الجذور ومشطي شعرك في جميع الاتجاهات .
2. انتبهي وانتي تغسلين شعرك بالشامبو تدلكين راسك باظافرك لان هالشي ضار ويؤذي فروة الراس.
3. استخدمي البلسم على نهايات الشعر فقط واحذري تحطينه عالجذور لان هالشي راح يسبب تساقط للشعر . "ونفس الشي الزيت لا جيتي تدهنين شعرتس "
4. قبل لا تطلعين من الحمام اغسلي شعرك غسله بماء بااارد عشان يعطيه لمعه .
5. لاتمشطين شعرك وهو مبلول هالشي راح يسبب تساقط للشعر .
6. لا جيتي تنشفين شعرك لا تنشفينه بالمنشفه وتفركينه فرك اضغطي عليه بشويش عشان لا يتقصف الشعر .

,
[فقط أعضاء زفة مناسبة يمكنهم رؤية الروابط. ]

زفات خاصة - زفة شعرية جديدة - قصائد و زفات تخرج و نجاح - نكتب القصيدة حسب المناسبة....... اتصل مباشرة على ابو ليان 0569944524 و من خارج المملكة 00966569944524

أو عن طريق الإيميل munasbh@hotmail.com

للشعر الجاف

* الإستحمام مرتين إسبوعياً على الأكثر.

* ترطيب الشعر بشكل دائم بواسطة الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند .

* تناول فيتامين B لأنه ينظم إفراز الزيوت ويحافظ على رطوبة الشعر ويفضل تناوله من المصادر الغذائية الطبيعية (الحبوب , البندورة ,الخميرة ,البيض ,الخضراوات الخضراء ) .

* الإستحمام بمحلول الشاي مرة كل إسبوعين .

* إستعمال شامبو طبيعي خاص بالشعر الجاف خالي تماماً من المواد الكيماوية ويكون غني بالزيوت,كزيت الزيتون, اللوز , الذرة (ولا بأس في خلط ثلاث قطرات من زيت الزيتون مع الشامبو عند الإستحمام).

* إشربي...إشربي ...إشربي ..قدر المستطاع أكثر من ليترين يومياً وأكثري من شرب الحليب.

* مسجي فروة رأسك بشكل يومي للتنشيط الغدد الدهنية والدورة الدموية حيث أن بصلات الشعر تحتاج دائما إلى تنشيط لأن الدورة الدموية في أغلب الأحيان لا تكون كافية لتغذية كل بصلات الشعر( ولا بأس من تناول قطرة واحدة من زيت اللوز أو الزيتون وتوزيعها على أطراف الأصابع قبل التدليك).
[فقط أعضاء زفة مناسبة يمكنهم رؤية الروابط. ]

زفات خاصة - زفة شعرية جديدة - قصائد و زفات تخرج و نجاح - نكتب القصيدة حسب المناسبة....... اتصل مباشرة على ابو ليان 0569944524 و من خارج المملكة 00966569944524

أو عن طريق الإيميل munasbh@hotmail.com

* إحرصي على التوازن الغذائي والرياضة .

* لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس المباشرة لأن ذلك يتعب الشعر ويزيد من جفافه ويؤذيه.
[فقط أعضاء زفة مناسبة يمكنهم رؤية الروابط. ]

زفات خاصة - زفة شعرية جديدة - قصائد و زفات تخرج و نجاح - نكتب القصيدة حسب المناسبة....... اتصل مباشرة على ابو ليان 0569944524 و من خارج المملكة 00966569944524

أو عن طريق الإيميل munasbh@hotmail.com

* الابتعاد قدر الإمكان عن المجففات الهوائية والمناطق الجافة لما لهم من تأثير سلبي على الشعر الجاف .

للشعر الدهني

- إذا كان شعرك دهني ضروري غسله بصفه منتظمة لـ التخلص من الدهون الزائدة والأتربة
اللي تعلق فيه نتيجة الدهون المتراكمة بـ معدل 3 مرات أسبوعياً ..
- أفضل الشامبوهات لـ غسل الشعر الدهني هي اللي تحتوي على بيض وليمون . وخصوصاً
عصير الليمون المخفف بالماء لما يشطف الشعر باستخدامه يساعد على تقليل الدهون ..
- لاتنسين أن أحد المسببات الرئيسيه للدهون هي تناول المأكولات الحارة والمحتوية على
التوابل والبهارات .. والمشروبات الساخنة جداً والشكولااته .

..خلطات طبيعيـة للشعــر ..

[فقط أعضاء زفة مناسبة يمكنهم رؤية الروابط. ]

زفات خاصة - زفة شعرية جديدة - قصائد و زفات تخرج و نجاح - نكتب القصيدة حسب المناسبة....... اتصل مباشرة على ابو ليان 0569944524 و من خارج المملكة 00966569944524

أو عن طريق الإيميل munasbh@hotmail.com

..( بلسم الجلسرين لـ الشعـر )..

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح ..
ـ 2 ملعقة كبيرة من الجلسرين ..
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ..
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند ..
ـ 2 بيضة ..

التحضير والاستعمال :

توضع كل المكونات في إناء وتقلب باستخدام أطراف الأصابع تفرك فروةالرأس والشعر بـ الخلطة
ثم يُغطى الرأس بفوطة دافئة .. تظل باقية على الرأس لمدة 45 دقيقة .. ثم يغسل الشعر بالشامبو
ويشطف بالماء ..

[فقط أعضاء زفة مناسبة يمكنهم رؤية الروابط. ]

زفات خاصة - زفة شعرية جديدة - قصائد و زفات تخرج و نجاح - نكتب القصيدة حسب المناسبة....... اتصل مباشرة على ابو ليان 0569944524 و من خارج المملكة 00966569944524

أو عن طريق الإيميل munasbh@hotmail.com
.

.

..( بلسم الزبادي )..

المكونات :

ـ 6 ملاعق كبيرة زبادي ..
ـ بيضة واحدة ..

التحضير والاستعمال :

توضع المكونات في وعاء وتخلط جيداً ويستخدم هذا الخليط في عمل تدليك لفروة الرأس والشعر
لمدة 4 دقائق على الأقل .. ثم يُغطى الشعر بفوطة دافئة لمدة 10 ـ 15 دقيقة .. وبعدها يشطف الشعر
بالماء الفاتر ..

[فقط أعضاء زفة مناسبة يمكنهم رؤية الروابط. ]

زفات خاصة - زفة شعرية جديدة - قصائد و زفات تخرج و نجاح - نكتب القصيدة حسب المناسبة....... اتصل مباشرة على ابو ليان 0569944524 و من خارج المملكة 00966569944524

أو عن طريق الإيميل munasbh@hotmail.com

..( بلسم العسل لـ الشعر الجاف )..

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة من زيت السمس ..
ـ 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل ..
ـ بيضة واحدة ..

التحضير والاستعمال :

توضع المكونات في وعاء ، وتخلط جيداً لصنع خليط متجانس .. يستخدم المستحضر في تدليك فروة
الرأس والشعر لبضع دقائق .. ثم يُلف الشعر بمنشقة دافئة لمدة 30 دقيقة يغسل بعدها بالشامبوويشطف
بالماء ..

[فقط أعضاء زفة مناسبة يمكنهم رؤية الروابط. ]

زفات خاصة - زفة شعرية جديدة - قصائد و زفات تخرج و نجاح - نكتب القصيدة حسب المناسبة....... اتصل مباشرة على ابو ليان 0569944524 و من خارج المملكة 00966569944524

أو عن طريق الإيميل munasbh@hotmail.com

.

.

..( بلسم البروتين لـ تقوية الشعـر )..

المكونات :

ـ بيضة واحدة ..
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت خروع ..
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت ذرة ..
ـ 1 ملعقة صغيرة خل التفاح ..
ـ 1 ملعقة صغيرة جلسرين ..
ـ كبسولة فيتامين « أ » ..

التحضير والاستعمال :

توضع المكونات الخمسة الاولى مع محتويات كبسولة الفيتامين في إناء وتخلط جيداً حتى تتماسك
يستخدم المستحضر في عمل تدليك مركز لفروة الرأس وتدليك للشعر .. ثم يُلف الشعر بمنشفة دافئة
لمدة 5 ـ 10 دقائق .. ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء ..
يساعد استعمال هذا المستحضر بصفة منتظمة إلى نعومة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه ..

.
[فقط أعضاء زفة مناسبة يمكنهم رؤية الروابط. ]

زفات خاصة - زفة شعرية جديدة - قصائد و زفات تخرج و نجاح - نكتب القصيدة حسب المناسبة....... اتصل مباشرة على ابو ليان 0569944524 و من خارج المملكة 00966569944524

أو عن طريق الإيميل munasbh@hotmail.com
.

..( بلسم البيض وزيت الزيتون )..

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ..
ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح ..
ـ صفار بيضة واحدة ..

التحضير والاستعمال :

توضع المكونات في إناء وتخلط جيداً ببعضها البعض لعمل خليط متجانس ..
يستخدم المستحضر في عمل تدليك للشعر مع التركيز على فروة الرأس ونهايات الشعر الجافة .. ثم
يُلف الشعر بفوطة دافئة لمدة 30 دقيقة بعدها يُغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء .. ويساعد هذا
الخليط على اضفاء النعومة واللمعة عل.. ى الشعر ..

[فقط أعضاء زفة مناسبة يمكنهم رؤية الروابط. ]

زفات خاصة - زفة شعرية جديدة - قصائد و زفات تخرج و نجاح - نكتب القصيدة حسب المناسبة....... اتصل مباشرة على ابو ليان 0569944524 و من خارج المملكة 00966569944524

أو عن طريق الإيميل munasbh@hotmail.com

و هى المعلومات منقولة من موقع

[فقط أعضاء زفة مناسبة يمكنهم رؤية الروابط. ]

زفات خاصة - زفة شعرية جديدة - قصائد و زفات تخرج و نجاح - نكتب القصيدة حسب المناسبة....... اتصل مباشرة على ابو ليان 0569944524 و من خارج المملكة 00966569944524

أو عن طريق الإيميل munasbh@hotmail.com

المصدر: زفة مناسبة كوم - زفات جديدة - من قسم: العناية بالبشرة و الشعر

**فراشة ود** · 29-12-2009, 08:45 PM

معلومات مفيده

تشكرين على هذا الجهد

**صدى الخفوق** · 29-12-2009, 08:49 PM

**ام احمد** · 30-12-2009, 05:45 AM

أدوات الموضوع	ابحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	ابحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طرق العناية بالبشرة الدهنية	♥♡ فـزة خفـوقي ♡♥	العناية بالبشرة و الشعر	3	30-12-2009 06:46 AM
اعشاب للعناية بالشعر	ورود 2020	العناية بالبشرة و الشعر	3	25-10-2008 07:10 AM
العناية بالشعر	بنت الحجاز	العناية بالبشرة و الشعر	4	24-10-2008 04:41 PM
ملف كامل خاص للعناية بالشعر	ام فروحة	العناية بالبشرة و الشعر	1	06-03-2008 01:10 AM
طرق العناية بالبشرة	توتي منن	العناية بالبشرة و الشعر	4	09-08-2007 03:39 AM